健康醫療網/記者林怡亭報導

產婦若能坐好月子,不但能獲得良好休息,也能讓身體補充營養,盡快恢復體力;因此,產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫師阮膺旭指出,主要是因產婦在分娩時,出血量多,加上腰痠腹痛等症狀,使體力耗損,有些產婦甚至因此氣血虛弱,這時就必須透過坐月子時期,幫助身體恢復原來狀態。

▲輕鬆坐月子濃縮中藥調養海鮮吃到飽 桃園體質(圖/健康醫療網提供)

傳統觀念上,坐月子必須透過各種補品,讓產婦中秋烤肉宅配能夠補充體力,但因現代人忙碌,多沒有太多時間耗在燉煮熬湯藥上;阮膺旭說,其實現在已有合格的中藥廠,經過檢驗中藥材的安全性,且剔除含有重金屬的藥材,熬煮後提煉出的濃縮藥湯製成的科學中藥,讓現代人不管在服用或是攜帶上都非常方便。

醫師阮膺旭進一步說明,濃縮中藥和傳統煎劑相似,不同的是在製造過程,煎煮後必須再給予賦型劑後,才成為成品,一般民眾在各中醫院服用的中藥粉,都屬於此類,尤其產婦在產後一週內,屬於陰血不足、陽氣偏旺的體質,若未多加注意,就恐因吃得過於油膩,傷害脾胃,這時就會因無法吸收營養,影響體質恢復燒烤 基隆

坐月子除了能透過濃縮中藥的協助,也應隨時保持愉快心情,養成清淡營養的飲食方式,就能有效改善虛寒體質;阮膺旭呼籲,若是屬於打過麻藥的產婦,則建議飲食上應避免白菜、竹筍等冷性食物,可依照不同體質,採以溫養或清養的食物調理較佳。

資料來源:healthnews.com.tw/

大立光執行長林恩平。(資料照,記者陳梅林口 火鍋料宅配英攝)

2017-01-0513:01

〔即時新聞/綜合報導〕大立光(3008)盤中突破4000點,創歷史新高。執行長林恩平身價逾241億,媒體報導,擁有驚人財富的林恩平,每天必做的事情就是打坐與睡前小酌紅酒。本報報導,大立光昨日發出通知,將於1月12日舉行法人說明會,市場看好大立光後市,外資紛紛調升目標價,激勵大立光今日股價開高走高,10點40分更一度突破4000元整數關卡,超越2016年10月5日3980元的歷史新高價。《蘋果日報》報導,執行長林恩平投身工作,幾乎全年無休,但他每天再忙,都還是會堅持打坐與小酌紅酒的習慣。林恩平表示,紅酒有益健康,法國葡萄樹據說不用農藥,所以他偏好法國酒。有趣的是,林恩平挑酒不走名貴路線,而是選折扣高的,價位約在500到1000元。報導指出,除了品紅酒,林恩平還喜歡藉由打坐舒壓,林恩平認為,每個人都有佛性、悟性,打坐可拋棄概念上的自我,找回與生俱來的佛性,是相當好的禪修方式。

蔡英文總統「英捷專案」即將啟程,總統府今天(5日)下午對媒體展示本次出訪將送給友邦元首的紀念品。

宏都拉斯總統葉南德茲,蔡總統致贈的紀念品是台灣廠商Garmin所製造的心率戶外GPS腕錶,內含光學心率感測器、動態資訊紀錄、衛星定位與體適能指標等完整功能。

尼加拉瓜總統奧德嘉,蔡總統致贈被稱為「台灣第一位雕刻家」黃土水所創作的「水牛群像銅雕台南 燒烤推薦」複製品;總統府表示,此作品是黃土水的生涯代表作,2009年被文建會登錄為國寶。

瓜地馬拉總統莫拉雷斯,蔡總統致贈台灣畫家郭雪湖的作品「大稻埕--南街殷賑」黃金複製畫。總統府表示,郭雪湖以戲劇化手法描寫1930年代迪化街霞海城隍廟口節慶的熱鬧景象,展現了台灣獨特的文化多元性。

薩爾瓦多總統桑契斯,蔡總統致贈安達窯出產的「長壽台灣獼猴瓶」;總統府表示,桑契斯出生在1944年,恰巧屬猴,這一個全手工彩繪的藝術品,瓶上繪製了台灣獼猴與松樹,有著祝賀長青長壽的吉祥寓意。

另外在4位總統夫人方面,蔡總統致贈的紀念品,是由台灣纏花藝術師陳惠美製作的「春仔花纏花胸針」;總統府表示,閩南纏花又稱為「春仔花」,多用於婚慶場合,以絲線一絲一縷全手工編織而成,結合剪紙、編織、刺繡3種技術,具有高度藝術價值,希望藉此傳達台灣無所不在的庶民生活美學。
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